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艾之缘悬灸春季“发陈”话悬灸 | 这两种人,其实最适合在春季悬灸!
编辑:邗江区艾之缘养生馆   时间:2017-04-18

艾之缘悬灸说,《黄帝内经》记载:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。这也就是说,阳气生发之时,是利用大自然阳气调节人体阳气最好的时节。

春季,阳气生发的季节

春季是阳气生发的季节,此时生机勃勃、万物复苏,同时,此时也往往会出现春困乏力,旧病复发等情况,是容易频发各种亚健康及复发各种慢性病的季节。而人体体内气血的变化也遵循这种规律,经过秋收冬藏,阳气在春天开始生发,机体代谢旺盛,悬灸也应按照这一规律来进行。并且,春季悬灸,不但会调动应季而生的机体阳气,同时也会补益阳气使其“冲击”病灶,事半功倍,效如桴鼓。

《黄帝内经》记载:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。这也就是说,阳气生发之时,是利用大自然阳气调节人体阳气最好的时节。此时,人体阳气开始生发,身体阳气一旦充足就会自动“冲击”潜藏了一冬的病灶。

道氏悬灸,则是扶阳调气的不二之选。在道氏悬灸中脘,神阙,关元,涌泉,命门,腰阳关等基础穴位的同时,也可以适当调配肝经上的太冲穴和章门穴,以及配合背部的肝俞穴来激发肝经原气,调节肝阳,促进肝经气血的正常运行,也可缓解乃至消除春天易犯的困乏疲倦。

 

两类人,最适合春季悬灸调理
慢性病和体寒的病人其实最适合在春季施灸,因为春季汗毛孔开始逐渐张开,这个时候施灸,寒气重的人,灸一段时间后,会感觉寒气袭人,在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去,所以这个季节施灸,患寒症的病人,您就会感到体表更加有一股寒气袭人的感觉,但是不是所有人都会有这种感觉。寒气重的人,即使在春季都说是上火的季节,如果您的身体内有冰,那么才更适合用火来化开他,结合春天的季节,结合我们身体汗毛孔张开的有利时机。寒气重的人在春季,即使悬灸也不会上火的。他只会体现在体表经过悬灸后,更加寒冷,这就是春季汗毛孔张开,寒气外泄的具体表现。

一般寒气重的人,应该在立春的季节就开始悬灸调理,一直灸到立夏以后,天气逐渐转暖,立夏以后也是身体阳气最多之时,悬灸调理则以阳补阳,体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季,就会感觉寒邪驱除很多了。

可能会有人问悬灸一个春夏疾病就会好吗?这要因人而异。孟子曰:“七年之病求三年之艾”就是您患有七年的疾病,需要三年的时间来调理,所以用悬灸调理慢性病一定急不得!

 

春季悬灸会上火吗?

那么什么样的人容易上火呢?平时肝火旺的人和阴虚体制的人,在悬灸调理的时候,短期内可能会有上火的迹象,尤其是在这里万物复苏的季节。如果发生此类情况,其实完全无需担心,可以悬灸太溪或涌泉穴引火下行。

也有的人,在悬灸调理过程中,慢慢适应火气,逐渐给人体阳气和能量,这样可以以阳克阴,或以阳化阳,用悬灸的纯阳来克制体内的阳火,达到逐渐适应的程度,达到阴阳平衡。

 

春季,一方面,大自然的阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢加快;另一方面,随着天气由寒转暖,导致各种病菌多发。所以,小艾建议您:尽量不去人多拥挤的场合,以避免流行病传染;可去些风景宜人、人流稀少的地方散步纳气,呼吸新鲜空气,让机体自身吐故纳新,也使筋骨得到锻炼。

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